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更新时间:2013-07-18 22:22:22
很多办公室达人,除了吃饭睡觉,其他的时间都是呆在办公室里,长期在办公室里,容易引起头痛,那OL们有哪些办法能远离办公室头痛呢,我们来分享下吧。
1、 在封闭的写字楼里,空气不流通、而且吹着空调,空调里也会排出有害气体,如果再混有空气清新剂、杀虫剂等,都是头痛的诱因 ,所以要勤开窗户透风,让空气流通。
2、 当全力工作时,眼睛过于专注,也会引起头痛,这时你需要的是让眼睛好好休息一下,工作1小时后让眼睛休息5分钟,向远处眺望,可有效预防头痛。
3、 不正确的坐姿往往会让你头痛更加厉害,可以起身倒杯水,活动下脖子,伸个懒腰等,让身体稍微的活动下,也能很好的缓解头痛。
一定不要光顾着工作了,照顾好自己的身体,才能更好的工作的。