少精子患者该怎么进行自我调理？

概述

同事正在备孕，所以她和老公去医院做了孕前检查，不过检查结果让同事很忧心，她老公被查出少精子症。同事告诉我们，她老公开始接受药物治疗了，自己也在为老公做一些辅助治疗的调理，就复查的结果看，效果明显。下面，将同事对生活中少精子症患者自我调理的经验分享给出来：

步骤/方法：

1、 劝导和要求老公不抽烟和喝酒：临床研究显示，越来越多的少精子症患者的病因与抽烟和喝酒有很大的联系。所以，少精子症患者必须要改掉吸烟酗酒的习惯。

2、 食疗：山药、韭菜、墨鱼、银杏、大豆等富含精氨酸的食品有助于精子的生产，也有助于治疗少精子症。所以，同事给她老公准备的食物中，一定会搭配这些有利于治疗的食物，并保证饮食营养且多样。

3、 督促老公改掉不运动的习惯，陪伴每天做适当的运动，如饭后散步，慢跑等。休息时，陪老公去打球、游泳等。

注意事项：

少精子症是男性不孕不育的常见病因，男性若发现自己少精子，一定要及时治疗，并做好自我调理，以加快精子恢复正常的进程。