儿童近视眼应该怎样预防

概述

眼睛是人体重要的器官，对于孩子来说，保护眼睛是非常重要的，因为眼部的许多不良症状都是儿童时期不良用眼造成的，比如近视眼。

步骤/方法：

1、 如果夫妻双方是深度近视的话，那么所生孩子近视的可能性会增大，所以一定要注意优生，有遗传可能的孩子要注意视力的监测。先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。

2、 父母要保证孩子的营养健康，中医提倡“后天养先天”，可以让孩子多吃一些富含维生素A、B1、B2、C及E的食品，如肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。多做户外活动，少吃甜食。

3、 预防后天近视，注意改善视觉环境，孩子的生活环境要光线充足，不要让孩子长时间用眼，比如玩游戏、看电视、看书等，孩子学习或用眼40-50分钟，要注意休息远眺、做眼保健操。

注意事项：

一个人视力很重要，为了孩子以后能更好更方便的生活，一定要帮孩子注意保护眼睛。