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更新时间：2013-07-17 20:55:55
怀孕6个月了，一直没有补充过钙剂，但也没有发生过腿抽筋的问题，可昨天去产检的会后，医生还是建议我补钙，我怕补多了，到时候小孩不好生，听了医生的解释后，才明白，应该要合理的补充钙剂。
1、 孕期不仅母体需要比以往多的钙，胎儿的发育也需要一定的钙。孕期补钙一定要小剂量分次补充，一次性大剂量摄入钙剂，母体吸收是很有限的。
2、 也可通过食物补充，很多食物含钙量是非常高的，如牛奶，孕期每天需要喝500ml牛奶；其次海产品含钙量也很高，可以适当多吃一些。
3、 紫外线可以帮助钙剂很好的吸收，孕期准妈妈们每天可以晒晒太阳。钙剂的吸收容易受草酸和植酸的影响，所以补充钙剂最好在两餐之间。
病情分析：常常从孕20周开始补钙，可以预防妊娠期高血压疾病的发生，可以预防先天性佝偻病指导意见：可以一直补充钙到孕足月。平时应该注意多晒太阳，注意多吃优质蛋白，
病情分析：这种情况需要补钙。4个月开始补，7个月开始加量。4个月每天800mg指导意见：7个月每天1500mg。应该多吃点坚果，多晒太阳促进钙吸收就可以了呢?。
病情分析：你好，很荣幸为您服务，根据您的描述，孩子需要化验，到底缺不缺钙？指导意见：你好，孩子有缺钙的症状吗？建议你上医院抽血化验微量元素，看孩子是不是缺钙，如
你好，这个检查结果没有什么明显的问题！如果饮食正常，可以不吃钙片了，平时注意卫生！养成良好的习惯！保证充足的睡眠时间，适当地运动，锻炼身体，饮食营养丰富！有利于
