三叉神经痛应怎样预防？

概述

患有三叉神经痛的病人一般都很苦恼，害怕发作时带来的剧痛，甚至不敢外出活动，因为不知道什么时候会病发，病发时疼痛难忍，呈阵发性周期性的剧烈疼痛，平时却跟正常人无异，三叉神经痛是一种脑神经疾病，关键在于预防，下面给大家分享三叉神经痛应怎样预防。

步骤/方法：

1、 应加强营养，规律饮食，选择的主食应多以质软易咀嚼或流质食品为主，少吃煎炸油腻以及辛辣刺激的食物，多吃含高维生素和高纤维素的新鲜蔬果，不能暴饮暴食，饮食要清淡，可多吃一些有清火解毒作用的食品。忌烟忌酒，少喝咖啡浓茶。

2、 生活上要做到作息规律，不能熬夜，不能过于劳累，保证充足的睡眠，保持起居环境的整洁，不能让头部受凉，注意做好保暖工作。平时说话，吃饭，洗脸等动作都要轻柔，以免诱发三叉神经痛的发作。

3、 注意保持心情愉快，时刻保持乐观的心态去对待身边的事物，情绪不能过激。平时可多参加各项体育活动，增强自身的免疫力和抵抗力。