如何缓解女人痛经

概述

本来每个女人每个月都有那么几天让人烦恼，再来个痛经，咱们女人的心都凉了~女人痛经怎么办，痛经怎么快速解决?都是女人，我来说说吧。

步骤/方法：

1、 有这么一些女孩子，即使到了冬季也是“要风度不要温度”一族，把腹部暴露在寒冷的空气中，可是腹部的保暖是决定痛不痛经的重要因素，所以穿低腰牛仔裤或者穿一弯腰就能露出腰部的衣裤是经期大忌。

2、 也许有人感到经期用腹带这种做法颇为不可思议，但是腹带能够良好为腹部保暖，让痛经女孩在经期感到舒适。腹带能够完全将腰腹部围绕起来，防止冷空气的侵袭，从而缓解疼痛。

3、 保暖时比较极端的做法是贴上暖宝宝，它能够持续为身体提供热量，从而达到长时间缓和疼痛的效果。如果担心低温烫伤，可以缠上腹带后再在腹带外贴上暖宝宝。