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更新时间:2013-07-17 17:30:37
风湿给病人的生活还有工作带来了很大的影响,有的病人会发现同样的病情和治疗方法,为什么别人有效,我就没有效果呢?其实风湿这种病不仅要及时的进行治疗,还应该多注意自己的生活方式和饮食方式。让我给大家说说我的经验吧。
1、 风湿患者一定要注意自己的居住环境,”风“和”湿“是引发风湿的一个原因,建议患者应该要住在干燥,有阳光照射,不潮湿的房间,过分潮湿的房间会导致风湿病情的加重。另外还应该多注意开窗通风。
2、 风湿患者还应该注意自己的饮食,尽量的不要进食寒凉的食物,避免辛辣刺激的食物,多吃温和,易消化,对于身体有益的食物,多吃行气活血、舒筋活络的食物。保证身体得到充足的营养摄入。
3、 风湿病人还应该多注意锻炼,适当的锻炼对于风湿病是很有好处的,能在一定程度上减轻病人的症状,而且还能提高病人自身的免疫力,避免其他并发症的诱发,对于风湿病人是很有好处的,例如慢跑,散步等等。
患上了风湿还应该多注意患处的保暖哦。