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飞蚊症的预防和食疗方法

健康分享者:爱心网友a78

更新时间:2013-07-17 21:31:01

概述

当今社会工作压力大,上班族每天都少对着电脑连续工作数小时,使眼部超负荷工作,缺少休息,前几天我的一个同事就告诉我,他的眼睛出了问题,总是看见一些黑色的小点在晃,我们去医院检查,医生说这是飞蚊症的表现,还告诉了我们一些预防和食疗的方法。

步骤/方法:

1、 医生告诉我们,飞蚊症要注意事项有很多,首先要在平时注意休息,不要过度使用眼睛,更要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,休息时可以看远处,看绿色植物或做眼保健操,他们都能防止眼睛的疲劳,有效预防飞蚊症。

2、 医生还说,要多吃各种水果以及绿色蔬菜,特别是含有丰富的维生素A和胡萝卜素的,比如橘子,胡萝卜等,富含蛋白质的也需补充,比如鱼和鸡蛋等等,还要多喝水,按时滴眼药水,保持眼睛的湿润。还切记要保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

3、 医生告诉我们了一些对飞蚊症有效的食疗方法。 四物汤加味,熟地12克,生白勺6克,当归9克,川芎3克,炒蒲黄9克,藕节9克,龙牙草9克、钩藤6克,同时加用维生素C,K,乳酸钙片、安特诺新等,对飞蚊症有很好的效果。此外,山萸和枸杞子搭配煲汤,也能缓解和治疗飞蚊症。

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