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哪些食物胃最不容易消化

健康分享者:幸运BOYS

更新时间:2013-07-17 21:18:36

概述

最近一段时间总是消化不良,之后我在网上看到原来胃对于有些东西是很难消化掉的,看了之后以后都不把这些食物一块吃了,就不会感觉消化不良了,下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法:

1、 胃不容易消化的时候是冰激凌,很多人都很喜欢吃冰淇淋,但是吃多了之后就会感觉到腹胀,像这些东西如果吃多了就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃,每天最多吃两个冰淇淋。

2、 胃不容易消化的时候是巧克力,其实巧克力吃多了会有脂肪过剩,而且还要遭受胃食管反流病折磨的人,这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部,引起胃不舒服,每天最多只能吃两小块。

3、 胃不容易消化的时候是辛辣的食物,这种食物会刺激食道的内壁,吃完会感觉到有恶心的现象,并且增加胃的负担,对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑,不妨选择一些微辣的食品,少吃青、红辣椒。

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