男性不育 吃什么好

概述

家里很贫困，我很早就不上学了，做了几年的生意，遇到了现在的老公，我俩关系很融洽，可是一直就没有孩子，去医院检查的时候是老公的原因，我不能因为他有病就不和他在一起，我想知道吃什么对男性不育的东西好，想要好好照顾他。

步骤/方法：

1、 主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。

2、 肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等

3、 蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。

4、 补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。具有温肾助阳、补中益气功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鸽肉、驴肉、虾、黑枣、龙眼等;滋阴养血的有龟肉、海参等;增加性机能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。

注意事项：

不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取。