偶尔会有胸闷怎么回事

概述

最近一段时间，我总是会有一阵感觉胸闷，感觉像是缺氧一样，去医院做了检查也没有查出病来。医生说这有可能是生活中的一些坏习惯和压力过大引起的，并给了一些建议，分享给大家。

步骤/方法：

1、 短时间的肥胖可能会导致有胸闷的现象，我确实是最近两个月胖了不少，医生说胖人脂肪加厚，会出现短时间的供氧不足。所以要在平时保持体重，加强身体锻炼。

2、 最近工作确实有些不顺利，所以情绪也不稳定，这也是原因之一，所在要学着释放自己的感情，不要长时间处于紧张和压力状态，要学会调节自己，保持一个好的心态。要相信一切都只是暂时，都会好起来的。

3、 像我这样长时间坐办公室的人颈椎多少有受损，这也会导致短时间胸闷，所以工作在电脑旁的人建议你们工作四十分钟左右就要起来活动一下，做一下按摩或者扭动脖子都可以。

注意事项：

胸闷的情况因为而异，这也有可能是某种病的前兆，最好是咨询一下医生。