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更新时间:2013-07-18 19:06:26
现在的人患有肾结石的越来越多,都是因为那种不规律的生活习惯造成的,对于生活中的哪些坏习惯一定要改过来,做到预防的效果。
1、 多饮水、不憋尿 。肾结石每天达到3000毫升的水量才够,这种水一定要是白开水,不能喝买的矿泉水,那种水反而会加重病情的。睡觉前也一定要记得饮水。
2、 少吃盐。食盐会加重肾脏的负担,对我们的肾脏是非常不好的,所以家里炒菜一定要清淡,少盐少油这样才是最好的。
3、 饮食要规律,特别是早餐,一定不能忘记吃,早餐很重要。每天吃饭一定要定时,不能不没有规律。
预防工作一定要做好,生活中的坏习惯一定要改掉。