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更新时间：2013-07-18 18:29:13
脾是我们身体中供血的内脏，我们治病，养生，必须要首先养好脾。脾不好，我们也会被许多疾病困扰的。下面我来讲解一些养脾的方法，希望对您有所帮助。
1、 经常吃红枣，枸杞。红枣，枸杞对于补脾而言是佳品，脾不好，气血不足，经常吃这些，每天一小把就好，坚持一个月，症状就会有所改善的。
2、 自制枸杞红枣粥。每天煮米的时候，放上一些红枣，大概5，6颗就行，枸杞一小把就好，等锅开后，再放进去，煮半个小时，对补气血，补脾有奇效。
3、 每天多喝水，多吃蔬菜。健脾，才能少的疾病，少被疾病困扰，拥有一个健康的好身体。
少吃垃圾食品。
病情分析：您好，这样子的话需要注意饮食习惯的。还有生活习惯的。指导意见：尤其是不要熬夜的。多吃补充气血的食物的。这样子的话比较好的。还有运动的。这样子的话可以改
指导意见：这种情况怀疑肠炎可能，平时注意清淡饮食，避免刺激性的食物，避免辛辣及烟酒，可以消化内科就诊查体，结合大便常规等检查，如果考虑为前述情况，可以开具调节肠
病情分析：你描述的吃不对或者是进食凉的食物就会出现腹泻应该考虑是肠功能紊乱的表现，建议你治疗下。指导意见：一般这种情况建议你可以考虑口服如凝结牙孢杆菌活菌片进行
