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更新时间：2013-07-18 18:12:21
随着现在生活水平的提高，我们许多人都天天喝牛奶，确实牛奶的好处很多，也很营养，但是女性朋友喝牛奶的好处更多哦，咱们一起来看看吧。
1、 月经前咱们多喝牛奶可缓解月经时候的不适比如肚子疼痛之类的，因为牛奶当中含有大量的钙质和维生素。
2、 经常喝牛奶会让我们的皮肤变得细嫩还很白，我想这是大家都知道的吧，有条件的也可以给自己的全身来个牛奶浴哦。
3、 牛奶可以减肥哦让我们健康的变瘦，不过我们要喝脱脂奶和低脂奶才可以哦，因为它不但含有丰富的物质还加快我们的身体代谢。
睡觉前喝杯牛奶也可以帮助我们尽快睡着。
病情分析：你好，很高兴为你解答，根据您的描述，如果感冒了，最好不要喝牛奶。指导意见：根据您的情况，如果在服用药物又喝牛奶的话，有的时候会影响药效。不建议使用牛奶
