这些食物伤精子

概述

种瓜得瓜，种豆得豆，生命的种子就是男性的精子。要想生一个健康的宝宝，来源于健康的卵子和精子，想要做爸爸的男性，应该小心呵护自己的“种子”，为生育健康宝宝做好准备。那么有哪些食物不能吃呢？

步骤/方法：

1、 不能吃豆腐，大豆制品含雌激素，对男性生殖系统，尤其是精子生成有非常不利的影响。如果很爱吃，每星期只能吃3次以下，每次100克左右。

2、 不能吃芹菜，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。所以想要宝宝的丈夫们，备孕期不要吃芹菜哦。

3、 某研究表明，男子饮用可乐型饮料会直接伤害精子，影响生育能力，所以想要孩子的男人不宜饮用可乐型饮料。

注意事项：

备孕期，男人不宜饮酒，以免宝宝畸形。