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更新时间：2013-07-18 17:52:02
湿热是温病的一种，表面发热，头痛，肢体沉重，病发症多在午后体现出来，一般是湿和热同时体现出来。导致人自身不舒畅，影响工作和学习。
1、 在饮食上应该以清淡为主，多吃一些甘平的食物，少吃羊肉，生姜，辣椒，和烹炸食品。
2、 避免住在潮湿的地方，减少户外活动的时间，不要熬夜，过累，注意日常休息，保持充足的睡眠。
3、 运动中应做一些高强度的，运动量大的活动，如长跑，爬山，游泳，还有一些球类即可。
不要暴饮暴食，酗酒，少吃甜品和油腻食品。
病情分析：您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况去药店买好他们负责给你煎药。指导意见：个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学
病情分析：你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，湿热油性皮肤。指导意见：你好，建议清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不要熬夜，注意皮肤的清洁保湿。
病情分析：你好，根据你询问的内容来看，你这种情况不是单吃什么补药就可以的。指导意见：建议你找中医面诊，辨证治疗，还有平时要少吃冷饮，不熬夜，保持生活作息规律，多
