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更新时间：2013-07-19 16:17:01
前段时间公司经常要加班，每天回到家都很晚，搞得黑眼圈好重啊！后来听了朋友的方法，我照做了，现在黑眼圈减轻了不少哦，下面来介绍下我的经验给大家。
1、 用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次做10分钟左右，这样眼睛周围的皮肤就能更加白嫩，可以减轻黑眼圈的状况。
2、 把苹果切成片，闭上眼睛放在眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻轻擦拭眼睛。再过一会就可以拿掉了。
3、 多吃一点鱼、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B的食物，这样可以保护眼睛。
多吃点富含维生素A和维生素B的食物
出现黑眼圈还有眼袋，与先天遗传因素有关系，还有与个体的体质有关，比如经常熬夜，就会导致症状加重。建议首先要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，避免过度用眼，可以局部热
遗传性黑眼圈及后天睡眠不好引起的黑眼圈严重，并且有一些凹陷，你的这种情况建议使用眼贴贴敷来缓解黑眼圈的现象，同时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠进行调理。
