怎样预防和缓解牙齿敏感呢

概述

像我这种牙齿敏感的人以前的生活实在是太难受了，太冰的不能吃，太酸的不能吃，有好多要忌口的，而我本身是个贪吃鬼，怎么可能忍受得了，就只能想办法来缓解了，现在呢，我也是可以想吃就吃了，下面就是我的几个小方法。

步骤/方法：

1、 　可以试试用维生素E胶囊，因为维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口后，然后将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止喝水哦，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次会有明显效果哦。

2、 绿茶富含的某些成分，有助于牙齿硬组织形成保护层，缓解牙过敏症状。还具有减少钙质溶解的作用。所以可以试试每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，同样也是每天3次。

3、 生核桃仁也有妙用哦。生核桃仁咀嚼会减少对牙神经的刺激。可以先用淡盐水漱一下口，然后将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，每天早上晚上试一次。

注意事项：

牙齿过敏不可小视哦，有可能是其他口腔疾病引起的。