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夏季可以益气祛湿的茶。

健康分享者:魔卡魔卡

更新时间:2013-07-19 16:38:57

概述

夏季人们往往会难以忍受暑热热夏季较大的湿气,人们会感觉烦躁头晕,注意力难以集中。其实多喝一些茶就可以改善,分享给大家祛湿解暑的茶。

步骤/方法:

1、 要降火的话就喝莲子绿茶。莲子心3克、绿茶包1个。可以降火解暑,清目。

2、 要补齐的话就喝黄芪人参茶。黄芪3克、高丽参3克。

3、 夏季要解暑的话就喝藿香甘草茶。藿香3克、甘草3克,藿香具解暑化湿、助消化等功效,甘草补益心脾气、清热解毒、生津止渴。

注意事项:

这几种茶都可以天天喝,对身体很好。

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