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更新时间：2013-07-19 16:45:57
我们在感冒的时候，会很不舒服 ，会有头痛、头晕、嗓子肿痛、四肢无力等 症状，还产生了厌食，没有食欲的症状。今天让我来为大家分享发生感冒时要怎样护理。
1、 发生了感冒的症状时，要多喝开水，在开水中放一点柠檬在水里，柠檬能提高 身体免疫力，并且对给身体补充维生素C.
2、 取两瓶矿泉水，放在冰箱的下层，当矿泉水结冰的时候 ，再取出来 ，用毛巾包住，用胳膊把矿泉水夹住，可以帮助身体降温。
3、 感冒期间要多吃一些流食，要少吃身体中热火太旺的食物，多喝点小米粥，多吃西瓜，可以利尿，还要吃感冒药，如康泰克等，每天二次，按时服用。
少喝咖啡
