夏日如何吃荔枝不上火？

概述

夏季是新鲜荔枝上市的时候，也正是吃荔枝的黄金时间，但是我想很多人都和我一样吧？对荔枝是又爱又怕的，爱它的鲜美，怕它的热性伤身。下面教你们个吃荔枝不上火的好方法哦。

步骤/方法：

1、 我每次吃荔枝前都会喝点盐水、听说可以预防荔枝病，或者冬瓜汤、绿豆汤等对上火也有预防作用。

2、 吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去也是防止上火的。

3、 新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，也是可防治吃荔枝上火。

4、 或者把买回来的新鲜荔枝泡在淡盐水里，过一个半小时左右再吃就好了哈。这个我也不知道是什么原理。大家只要照做就OK啦。

注意事项：

阴虚火旺的人最好少吃。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿童(儿童食品)。