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得了肛裂要养成哪些生活习惯

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-19 15:20:22

概述

得了肛裂 以后,要养成良好的生活习惯 ,特别是要少吃辣的食物,不要饮酒等 ,好的习惯可以减少肛裂的次数 ,而且 还可以把肛裂养好。今天让我来为大家分享得了肛裂要养成哪些生活习惯。

步骤/方法:

1、 坚持 每天晚上要清洁 肛门,在清洁肛门的时候 ,最好要用温水,不要用太热的水,这样会刺激 到肛门周围的血管 。

2、 饮食方面,不要喝酒 ,少吃辣的食物,少吃面食,多吃一些能通便的食物,如小白菜,和菠菜,韭菜等 ,这些食物能减少便秘 。

3、 坚持 每天喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水是天然的食物,对身体的好处非常 多,经常喝蜂蜜水可以使粪便软化,起到排便顺畅的作用。

注意事项:

多喝茶水

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爱爱心123

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