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更新时间：2013-07-19 17:44:49
近视是一件很不方便的事情，天天得带着眼镜，有时还被人说成是四眼，近视到底该如何预防呢？下面我来和大家分享一下我自己的预防眼睛近视的有效方法。
1、 饮食上多吃些蔬菜水果，可以多吃些鱼，鱼肝油等。还要适当的多运动运动，不要老是没事就闷在屋子里。
2、 用电脑，看电视，读书写作业等坐姿都要正确，不要躺着睡着。看电视或是用电脑时间不要过长，要适当的停下休息休息。
3、 学会做眼保健操，累了的时候多停下来让眼睛休息休息，做做眼保健操，或是多看看远方，看看外面的绿色植物。
如果已经近视了可以去配副适合自己的眼镜，避免近视加深。
很难想象，一岁的孩子经常看手机，已经近视到了700多度。我感觉年龄填的不准确。规律作息，保证充足睡眠，避免用眼疲劳，不要长时间的看电子产品，每三到六个月到眼科做
病情分析：你好！从你叙述的情况看，上述症状可能与戴隐形眼镜有关。指导意见：建议忌吃辛辣易上火的食物，可停戴隐形眼镜，点抗菌素眼水，多吃新鲜的蔬菜水果观察看。 提
病情分析：近视后要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品指导意见：维生素C的补充没有什么要求.对改善近视没有什么作用。可以参照说明书服
