夏季如何预防流行性感冒

概述

夏季到了，有的时候天气变化快，很容易使人感冒。大人还好说，有的时候就抗过去了，小孩可就不好处理了，有的小朋友一感冒就是一个礼拜甚至更长时间，给家长带来很大的困然。那么平时应该如何预防感冒的发生呢。

步骤/方法：

1、 屋内经常打扫，出门的时候可以用拖把拖一下地面，除去地面的细菌之类的，保持室内通风，环境整洁。人在环境好的地方不容易生病。

2、 到了流行感冒季节，不要去人多的地方，公共场合去的时候可以带个口罩去，以防细菌传染。

3、 平时多吃一点新鲜蔬菜和水果，提高身体的免疫力。可以多去户外活动一下，但注意出汗的时候不要立刻去洗澡，这样很容易着凉。

4、 注意公共卫生，不要随地吐痰，乱扔垃圾。晚上睡觉的时候尽量盖点东西，不要长时间吹风扇或呆在空调屋里。

注意事项：

勤洗澡保持卫生，勤锻炼增强身体抵抗力。