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膝盖遇风就疼?

健康分享者:落花有情123

更新时间:2013-07-19 18:32:57

概述

夏天的雨季到来时,我的膝盖就会疼的不得了,有时还会走不了路,肌肉也跟着疼痛,我也不能穿着短裤,当有风吹过,就更加不舒服。

步骤/方法:

1、 当夏季来临之时也不要掉以轻心对膝盖的保护,在洗完澡时,应及时擦干身上的水,不要受到凉。

2、 在晚上睡觉的时候不要直接对着膝关节,这样容易把湿气吹进去,在睡觉的时候应该盖上一层薄的被子,以免让自己的膝盖受到凉气。

注意事项:

膝盖不好时应注意休息

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落花有情123

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