医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
更新时间：2013-07-17 23:36:12
怀孕后第一次产检开始，医生就不断地嘱咐已经怀孕的准妈妈们，一定要注意控制好自己的体重，整个孕期增长体重不要超过20斤，那么，孕妈妈要怎么控制体重呢，我来跟大家分享这方面的知识
1、 首先，饮食要注意营养均衡，可以多吃瘦肉，鱼虾，蛋奶类，豆制品，
2、 其次，孕妈妈饮食方面要注意少食多餐的原则。
3、 最后，孕妈妈在整个孕期要适当活动，可以在公园散步，消耗热量，但要注意活动要适度，孕妈妈在整个孕期都不要劳累，不要拎重物
病情分析：你好，胆囊炎主要注意饮食清淡，忌食辛辣油腻，不要暴饮暴食指导意见：饮食作息要规律，尽量不要感冒受寒，一些蔬菜都是可以吃的，不要饮酒，调畅情志
病情分析：有这个现像一般是有一些像气血虚弱的现像，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的指导意见：一般就可以用一些像，滋补气血和运动锻炼，就可以达到
