盆腔炎，难言之隐

概述

前半个月盆腔炎发了，下腹痛的厉害，而且食欲不振，有时还觉得恶心呕吐，人都被折腾的没有了精神，下面还排出脓性的白带，我难受啊，做医生的姐姐对我说你要好好调理一下我听从她的建议，从生活中调理，现在好久都没有犯了。

步骤/方法：

1、 加强饮食调理，营养跟上了，身体就会好多了。从食物中吸取营养，这样安全健康。发病时多吃一些清淡的食物，因为辛辣的食物容易刺激子宫，导致炎症加重。多食一些肉类如羊肉，鸡蛋类食物

2、 平时注意保暖，盆腔炎发病时觉得小腹冷，痛，腰酸，都是由于寒气郁结，所以在饮食上可以多喝一些红糖水，或者吃一些红枣桂圆等温热性食物

3、 平时多运动，运动可以让身体血气运行加快，也避免血气郁结在子宫，也可以帮助身体提高免疫力，所以运动的好处多多，在平时应找机会多运动，多走走也可以的，散散步，保持愉悦心情，对防止盆腔炎发病都是有好处的

注意事项：

1、多吃温补的食物 2、注意保暖 3、适量运动