如何让孩子头发又黑又亮

概述

对于女孩来说，一头乌黑亮丽的头发能为自己加分不少，那么如何让孩子从小就有又黑又亮的头发呢？下面分享几个要点。

步骤/方法：

1、 营养一定要充足，妈妈们平时要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，摄取均衡的营养，特别是维生素，它们是孩子头发成长不可或缺的营养素。

2、 要保持孩子头发干净，清洁对保养孩子头发来说很重要。如果条件允许的话，可以每天给孩子洗一次头发，这样，头皮能得到良性刺激，能促进头发的生长。

3、 经常给孩子梳头发，梳头发能刺激头皮，促进血液循环，但是孩子的头皮比较娇嫩，所以在给孩子梳头发的时候一定要用梳齿比较圆滑的梳子，防止划伤孩子的头皮。

4、 适当地接受阳光照射对孩子头发生长也是有帮助的，但是不能直接在太阳下晒，可以带着遮阳帽晒，也不要选在紫外线特别强的时候，最好是早上或者傍晚。

5、 充足的睡眠对于孩子头发的成长是不可或缺的一部分，孩子头发出现发黄、干枯等不健康状态时，可能不一定是病理原因，而有可能是孩子没有好好休息。