生活中多注意细节，远离白带异常。

概述

现代女性都会出现白带异常的现象，特别是已婚女性。主要原因有：妇科炎症、情绪波动、内分泌失调、药物影响、子宫疾病、环境改变、过度劳累与精神压力过大。下面教大家几招，日常生活中我们就能更好的照顾自己的身体，解决困扰。

步骤/方法：

1、 做好清洁工作，用专门的盆来清洗阴部。同时配合可用一些洗液进行日常预防。

2、 .尽量选用蹲式厕所。不得已用坐式时也应垫用卫生纸，手纸由前向后擦拭，内裤勤洗勤换，用卫生巾不要吝啬等，都可防止白带异常的发生。

3、 已婚女性更要注意性生活的卫生习惯，除同房前清洗外，同房后还应排尿和再次清洗下身。

4、 在饮食上，少食辛辣和油腻生冷之品，多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等都有利于预防白带异常。