如如何预防治疗功能性胃肠病？

概述

最近肠胃总是不太舒服，出现嗳气，反酸，食欲不佳的状态，因为刚结婚不久以为是怀孕了呢，去医院做了检查现实并没有怀孕，后来这种现象越来越严重，早上起来赶紧特别饱，恶心呕吐的，晚上又失眠，真快把我给折磨死了，没办法去医院做了个全方位的检查，检查结果显示是功能性胃肠病，后来医生给开了些药和平日要注意的，没有一个月的时间就彻底好了。

步骤/方法：

1、 药膳疗法：取山药30克，糯米50克，适量砂糖，胡椒，将山药切碎炒熟，将糯米提前用水浸泡一夜后与砂糖，胡椒，加适量的水一起煎煮成粥即可食用，每天空腹热食1－2次左右，15天就会见效。

2、 饮食调节法：多食用鲜果汁，清淡型肉汤（就是最好不要有油水的汤）蘑菇汤等，少量多餐，多选择细软易消化的食物；尽量避免煎炸，爆炒等食物，禁饮啤酒。

3、 食疗法：将鸡杀后去毛洗净，将生地黄和熟地黄洗净放入鸡腹内，加适量的盐和清水，放在煲锅内隔水文火炖熟，加入鸡精即可食用，这种炖鸡的方法有利于补益脾胃，补血凉血，对于急慢性胃炎治疗有很好的效果。