咽炎患者吃东西有什么忌讳

概述

我一好朋友最近事情可能比较多，忙得天昏地暗的，前几天我见她的时候，竟然声音都哑了，几乎都说不出话了，跟我说她咽炎又发作了，看着她那样心疼，又想好好数落下她，又不知道该怎么说她好，她一个人在这边上班，本来也是挺辛苦的，没办法，只好帮她去找找咽炎发作吃东西的忌讳，跟她讲讲，不然的话，她又是不管的，收集了一些，觉得挺好的，跟大家分享分享。

步骤/方法：

1、 饮食以清淡易消化为主，多吃一些清热去火、多汁的食物，如柑橘、甘蔗、菠萝、鸭梨、苹果等，多喝温水和一些清凉的饮料，能比较好的缓解咽炎的情况。

2、 不要吃酒、姜、花椒、胡椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性强的食物，同时要注意避免过咸、过辣、过烫的食物，这样才能更好的避免刺激到咽炎，使得病情能很好恢复。

3、 要大量喝水，避免酒精和咖啡等食物，补充体内所需的水分，从而更好滋养声带。要多休息，不要多度用嗓子，而且要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。