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夏天喝什么茶对身体好?

健康分享者:阿敏北鼻

更新时间:2013-07-21 11:19:07

概述

夏天气温高,我们的身体很容易缺水,这样我们就要喝大量的水来补充体内的水分,那么我们喝什么样的茶可以起到这样的作用?我们在夏天喝什么茶对什么好呢?

步骤/方法:

1、 绿茶,绿茶氨基酸含量比较丰富,夏天喝了以后可以消暑降温。

2、 菊花茶,菊花茶对眼睛好,也可以缓解疲劳,如果夏天怕热的话可以喝金银花和苦丁茶。这个可以很好的去火。

3、 荷叶茶,荷叶茶不仅可以使人神清气爽,还可以很好地改善我们的面部皮肤,也可以很好地起到减肥的作用哦

注意事项:

不要喝隔夜茶。

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阿敏北鼻

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