怎样祛除“鸡皮肤”？

概述

现在大多数人的身上都会长发红的小颗粒。严重的话毛孔颜色就会变深，甚至还有暗红色。皮肤摸起来会变得很粗糙，看起来非常像鸡皮疙瘩，这种鸡皮疙瘩就叫做“鸡皮肤”。特别是青春期的少年们最容易患上这种病。

步骤/方法：

1、 在我们洗澡的时候可以用磨砂颗粒的沐浴露、洗澡海绵、洗澡浴球等擦身体，都可以达到去角质的效果。但是这种办法容易损伤皮肤，发生感染。建议大家最好不要使用这种办法

2、 我们不能用手抓，这样容易使毛孔周围的组织溃烂，发生毛孔堵塞；抓伤的话，皮肤容易发炎。所以大家千万不要去抓。 多喝水。鸡皮肤容易缺油和水，因此我建议洗澡的时候最好用温水洗澡，避免烫伤皮肤，洗完后可以涂一些滋润型护肤品保湿。

3、 鸡皮肤主要是毛囊堵塞，角质增厚，汗毛不能正常排出而引起的，所以我们要避免湿热的环境。经常开窗通风。保持室内空气清新。

注意事项：

我们要少吃油腻和辛辣的东西，还要注意远离烟酒。多吃富含维生素A食物。