孩子增高的办法

概述

很多父母都担心孩子的身高问题，希望孩子在身高上不要输给别人，因为现在社会压力比较大，以后不管找工作还是别的方面对外在条件要求也很严格，所以很多父母会想方设法给孩子增高，现在给大家介绍几个健康的增高方法

步骤/方法：

1、 孩子要营销均衡，经常运动，多喝牛奶，多吃含蛋白质，维生素丰富的食物，可以很好地促进孩子的骨骼发育，从而对孩子的身高增长有力

2、 平时可以让孩子多参加体育活动，比如打排球、篮球、慢跑等活动都不错，这些运动可以给予骨骼一定程度纵向压力，对长高都非常有益

3、 平时父母要多关心孩子，不要给孩子制造太多的精神压力，因为平时睡眠不足和睡眠质量不佳也对身高有重要影响，所以父母除了在生活上多关心孩子外在精神上也要给孩子多支持

注意事项：

最好不要使用药物增高，以防有副作用影响孩子健康