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更新时间：2013-07-21 09:49:42
长时间的写作或者上网，两只胳膊总会高抬很久，由于坐的姿势不正确就会出现 肩膀酸胀的感觉，这时就要通过一些运动或者安摩来达到治疗的目的。今天让我来为大家分享肩膀酸痛应该怎么办。
1、 肩膀疼的时候 ，可以自己给自己按摩，如用右手按住左肩，左手按住右肩，用手指来回的柔搓，每天50次，可以改善肩膀酸痛的症状。
2、 还可以用热热的毛巾，外敷在肩膀处，通过热气薰蒸的疗法，来治疗肩膀酸痛，可以缓解肩部的不舒服。
3、 还可以在肩膀处的地方，贴一块风湿药膏，如果晚上睡觉的时候 ，肩膀会被风吹到，也会引起风湿的现象 ，可以用风湿药膏来治疗 。
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病情分析：您好,肩关节酸痛,手指发麻还是需要排除一下是不是由于颈椎病引起的相关症状的指导意见：建议您这种情况最好还是能去医院做个颈椎CT检查来帮助诊断一下的..
病情分析：患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损引起肌肉，筋膜损伤引起的指导意见：患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做按摩，小针
