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如果咽炎怎么办?

健康分享者:为了谁ya

更新时间:2013-07-21 09:39:26

概述

咽炎是由细菌引起的疾病,咽炎常因受凉,过度疲劳,烟酒过度引起的。多在冬春季节发作。如果是咽炎会改变发声,喉咙感觉不适。我们要预防咽炎及时治疗。

步骤/方法:

1、 注意营养,要平衡饮食(少吃一些肉),少吃一些辛辣的。多吃一些健康绿色的食品。

2、 保持一个平稳的心情,适当的运动。运动深呼吸可以促进淋巴循环,提高自身的免疫力。(一定要量力而行不要运动过量)

3、 在病情不是特严重时吃一些消炎药,在病情严重的时候一定要及时找医生医治。不要耽误病情的医治。

注意事项:

1、不要吸烟雾中的灰尘 2、注意口腔卫生 3、改善工作和生活环境,避免烟、灰等直入呼吸。

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