怎么预防癌症的发生

概述

由于社会的发展，现在患有癌症的患者是越来越多了，癌症是危害性极强的疾病，癌症在我们生活中不知不觉的就会成为我们健康的杀手，其死亡率极高，那么我们平时只有预防癌症的发生，才可以避免这些危害，怎么预防癌症的发生呢？下面我们来看一下。

步骤/方法：

1、 首先是不要吃一些发霉的粮食，或者食物，这些发霉的食物中含有的黄曲霉素，是一种严重致癌物质，经常吃了就会使人患有肝癌和胃癌的几率大大增加，就会发生癌症的可能。如发霉的粮食，面粉，豆类，米类，油类等食物。

2、 还要避免一些腌制和熏制的食物，有的人就喜欢吃这类的食物，比较好吃，这些食物中含有的致癌的化学成分很多，经常吃的话会引起患有胃癌，和食道癌的几率。如熏肉，腌制的咸菜，辣椒酱，腊肉，酸菜等一些事物。

3、 平时还要不吸烟不喝酒，这都可以减少发生癌症的机会。吸烟过多会导致肺癌，饮酒过量发生肝癌等等。

4、 平时还要注意不吃被农药污染的蔬菜水果，要吃的话就要在水中泡十几分钟，在清洗，水果尽量都要削皮吃，还不要用洗衣粉清洗锅碗瓢盆。这些都可以预防发生癌症的几率。

注意事项：

以上就是预防癌症的措施，，除了这些大家还要注意患有其他疾病要及早治疗，避免发生严重，癌变的机会。