如何减少白带异常

概述

女性的妇科疾病有很多种，白带异常是最为常见的一种，白带变多，是内分泌失调的表现，会伴有异味，瘙痒等症状。常常也会给夫妻生活带来不和谐的因素。那么，对于很多女性来说应当怎么做呢？

步骤/方法：

1、 在饮食上，一定要注意清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，吃有益于身体健康的食物，如大豆、小米，香蕉、苹果梨子。最好不要使用咸辣的食物，这些食物会导致身体异常，阴部出现异味。

2、 另外，在生活日常的中，我们一定要注意卫生。保持外阴清洁，既可以用水也可以用洁尔阴等药物进行清洗，保持阴部的干净卫生，给细菌没有藏身之地。

3、 勤更换内裤，保持阴部卫生。内裤的选择一定要宽松、透气。宽松的内裤有助于阴部的血液循环，可以减少妇科疾病，特别是白带的发生

注意事项：

注意私人卫生，衣物干净