胃病患者冬季怎样做好预防？

概述

现在人们的生活水平提高了，有钱了，每天开始大吃大喝起来了，顿顿鱼鸭鸡肉，只注重食物的营养，却忽视了自己自身胃部的承受能力， 长期下去，导致肠胃消化不良，胃部消化功能紊乱，引起了胃病。

步骤/方法：

1、 冬季时节，温度骤冷，昼夜温差大，胃病患者要根据天气的变化及时增减衣服，晚上睡觉时要盖好被褥，防止腹部受凉，诱发胃病复发 。

2、 胃病患者在冬季更要注意体育锻炼，不要怕天气寒冷，各人根据自己的爱好和兴趣，加强身体锻炼，这样有利于改善胃肠的血液循环， 增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。

3、 在冬季，胃病患者不要吃过凉的食物，凉的食物要注意加热，多吃些温软淡素的食物，做到少食多餐、定时定量，使胃中经常有食物中 和胃酸，防止侵蚀黏膜和溃疡面。

注意事项：

胃病是一种慢性病，治疗过程比较漫长，因此患者应该有足够的耐心，不要急于求成。