得了鼻窦炎怎么办好

概述

最近不知道是因为什么原因，鼻子老是不通气，而且老是有鼻涕样的水物质流出，弄得我睡觉都睡不好，还时不时有头痛的情况，郁闷得不行。弄得自己工作也特别不顺心，同事看我这个样子，赶紧陪我去医院做了个检查，结果说是得了鼻窦炎了，要尽快治疗，以免引发其他病症，把我给吓的，不过那医生挺好的，跟我讲了一些平常的护理方法，这里也跟大家一起分享分享。

步骤/方法：

1、 要积极配合医生进行鼻窦炎的治疗，要注意做好保暖工作，避免鼻子一下子受热，一下子受凉，加强锻炼身体，避免感冒的情况发生，这样能在一定程度上较好的帮助治疗鼻窦炎。

2、 在饮食上要注意不要辛辣刺激性、炒、油炸的热性食物，如辣椒、炸油条、烧饼等，同时海鲜类食物也很容易诱发炎症，也要尽量少吃。要多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、 平时难受的时候，可以用热毛巾或者热水热敷鼻子的局部位置，促进血液循环，也能比较好的缓解鼻窦炎带来的不适感，要保持心情的愉悦，才能较好的帮助治疗和恢复。

注意事项：

切不可忽视鼻窦炎的情况，要及早到医院进行诊治，以免病情拖延，而引发其他的病症。