怎么治疗火大啊？

概述

这天太热了，还是三伏天，口干舌燥的，声音还有些嘶哑。这不头两天吃了次烧烤第二天起来嘴周围和额头就长痘痘了（都说吃火锅上火，我怎么还吃烧烤上火呢？）天天起来鼻子也干嘴巴也干，嗓子还疼。可遭罪了。也不知道有什么东西能缓解一些火大呢？想知道么？看看我的分享吧！

步骤/方法：

1、 吃货们，馋虫又出来了！百合120克，蜂蜜30克，银耳30克将拌均匀，一起上锅蒸蒸到百合，银耳熟软后，就可以吃了。这个呢就是清心润肺的功效。

2、 鸭肉，大家可以把鸭子和竹笋一起炖汤喝，还可以起到缓解便秘的作用呢。鸭肉性寒，可以大补，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。鸭肉炖海带能软化血管

3、 大家可以在下午喝一些茶，我推荐是菊花茶，味微苦，性微寒，有疏散风热，清肝明目，清热解毒的功效。如果想要减肥，降血脂的人可以使用，最好是加几片山楂片

注意事项：

如果热不要一味的吹空调