夏天炎热，得了空调病怎么办？

概述

最近天气潮热，因为长时间吹空调，再到户外，由于温差太大，一不小心就感冒了，头晕乎乎的，最不舒服的是鼻涕直流，是水状的，半天用完一盒抽纸，别提多难受了，再加上疲乏无力，没办法工作，只好请假去看医生，大夫说，有可能是空调病，夏天炎热再加上单位、家里都是常开空调，空气流通不畅，特别容易感冒，要做到有效预防，以避免夏天感冒，影响工作、生活质量。

步骤/方法：

1、 一定注意定时关闭空调，保持室内空气通畅、新鲜。长时间的封闭环境会使空气干燥，身体水分流失加快，极易感冒、咳嗽。

2、 要时常喝些粥品来提高食欲。喝粥能增强食欲，补充体力的同时为身体补充水分，有预防感冒，防止喉咙干涩，调养肠胃。

3、 另外，平时工作、生活时要尽量避免空调风直吹，减少身体裸露部位以防受凉，空调温度最好控制在25度左右，不宜太低。

注意事项：

空调病不等同于普通感冒，一定要尽快治疗，做好预防。