最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 为什么老是想睡觉?

医生在线免费咨询

为什么老是想睡觉?

健康分享者:lcm2489764664

更新时间:2013-07-22 19:36:30

概述

有时候我们会遇到这种情况,会在某一段时间特别像睡觉,但是晚上睡觉的时间也是正常的,但是为什么会还是想睡觉呢?这是什么原因呢?下面我们来看一下

步骤/方法:

1、 第一,这个与我们所处的环境会有很大的关系。上班的时候,会因为持续开着空调,没有打开窗户,这样会使屋内的空气不能流通,造成氧气较少,这时就会感觉到发困的症状。可以选择到外面走走,就可以缓解了。

2、 第二,有时人的心情不好的时候,也会出现发困想睡觉的情况。因为你的心情不好,导致心理出现短暂的问题,然后想着通过睡觉来逃避,这时候就会很容易想去睡觉了,这是种心理暗示的作用。可以忘掉自己的不开心,笑一笑就将睡意丢掉了。

3、 第三,有些时候犯困是因为身体生病了导致的,比如感冒后,都会使人感觉想要睡觉,这是身体在抗议的一种本能的反应,这个时候需要好好的休息,调理下自己的身体,睡醒后就会有好转的迹象。

注意事项:

有时候睡觉是因为太累了,可以适当的休息一下,眯十几分钟就足够了

保健常识药品推荐

相关问答

lcm2489764664

我也要发布需求