流感来了怎么办

概述

流行性感冒剪成流感，是由于流感病毒所引起的一种急性呼吸道传染病，很容易传染，发病率也很高。通过病毒的飞沫传染，人与人之间的接触，或者被污染的东西都有可能传播。

步骤/方法：

1、 注意休息，多喝水，增加营养，吃容易消化的食物。主要补充维生素，吃完饭以后用温开水或者盐水漱口，保持嘴巴还有鼻子的清洁。保持体内电解质的平衡。

2、 保持室内空气流通，流行高峰期不要在人群密集的地方出现。咳嗽，打喷嚏的时候应该用纸巾，避免飞沫喷出传染到他人，应该经常洗手，避免脏的手去与嘴巴还有鼻子接触。

3、 出现流感症状的时候就要去看医生，减少与他人接触，多在家里休息。流感患者要7填左右或者等症状没有了才能出去，患者的用过的东西还有分泌出来的东西都要彻底消毒。

注意事项：

加强户外活动，多做体育运动锻炼身体，提高身体的免疫能力，流感期间可以带着口罩，秋天还有冬天的时候天气不稳定，冷的时候要多加衣服，热的时候就不要穿那么多。