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更新时间:2013-07-22 19:55:34
大多数女孩子都有胃痛的经历,这跟平时我们的饮食习惯有关,大多数女孩想要减肥,不吃饭或者吃饭没规律,时间久了就引起胃病了,那么我们平时胃痛了身边又没胃药怎么办呢?下面我就为大家分享几个缓解胃痛的经验。
1、 放松腹部。最好是找个可以平躺的地方,然后轻轻按摩腹部,这样可以让胃气流通顺畅,使胃舒服一点。
2、 吃点东西。胃痛一般都是由饥饿产生的,所以可以吃一些软质的食物来缓解一下。
3、 给点温暖。胃受寒了也会引起胃痛,可以喝点热水,或者用热水袋敷一些胃部。
4、 药物治疗。要根据自己的情况,情况严重时要去医院治疗,不能自己乱用药。
日常饮食时间一定要正常,少吃辛辣、油腻的食物。