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改善头晕的方法

健康分享者:黛墨

更新时间:2013-07-20 09:46:51

概述

之前几天我经常头晕,可能是因为天气潮湿的问题,后面和一个朋友请教了几个方法,还不错哦,他家是开药店的,所以这些方法应该都有一定的科学道理,大家不妨也参考看看。下面我就和大家说说这些方法吧。

步骤/方法:

1、 第一,头痛的这段时间里面,洗头是个很重要的事情,得仔细按摩头病,连劲椎也要稍微按摩到,洗头的时间做好是保持15分钟,不要直接用梳子代替手去洗头哦。

2、 第二,经常按摩耳朵,轻轻的啾啾耳朵也可以的,因为耳朵的穴位是很多的,经常做这些按摩的动作,可以改善身体的不适,还能缓解头痛的情况哦。

3、 第二,平衡各种营养,不挑食,不偏食,这样营养充实了,身体也就好了,可以多吃点蛋白质含量多的食物,或者是粗粮类的。当然很重要的一点就是,要好好休息,不要太操劳了哦。

注意事项:

要好好休息,不要太操劳了哦。

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