胃溃疡的饮食注意事项

概述

随着社会的发展越来越快，导致很多人饮食不规律、情绪低落、工作紧张。这些因素会导致肠胃上的疾病，例如胃溃疡。这种病需要及早治疗，否则会产生更大的影响。那在生活饮食中我们该注意哪一些呢？

步骤/方法：

1、 要养成细嚼慢咽的习惯。牙齿和口腔里的唾液可以把吃进去的食物进行最初步的处理，如果这一步不进行好，则会加重胃的负担。容易引发疾病。

2、 多吃点碱性食物。碱性食物可以很好的还能中和胃酸，会使患者的疼痛感减少。花生、萝卜等食物还可以有效地抑制胃酸的分泌。

3、 要养成吃苹果、喝蜂蜜水的习惯。水果属于碱性食物可以中和胃酸之外，还会有止疼的作用。同时蜂蜜水对胃的保护也是很有效果的。

注意事项：

保证三餐，不要少食多餐养成良好的饮食习惯。