如何解决孩子不爱吃饭的问题？

概述

我小孩不到二岁。至从断了奶以后，吃饭问题就特别的令人头痛，特别到了能走路的时候，可是累坏了我全家，本来是好的。只是父母生怕他饿坏了就追着喂，小孩又特别玩皮，东跑西跑的，这样下来没吃几口的。后来我通过自己的努力逐步改善这个问题。

步骤/方法：

1、 每次吃饭前我先和他一起做一些工作。让他意识到该吃饭了。比如让他自己先把玩具收拾好。他自己到点饿了也会讨吃的。餐前不要给他什么零食。慢慢养成习惯到时就想吃饭了，而且吃的也多。平时玩的时候可以加强他的活动量这样消耗 体力自然就会有味口。

2、 吃饭的时候不要强迫他，让他自己选择权。吃什么喜欢吃的可以让他多吃些。也不要惯着他，让他觉得是别人求着他。总之从小要培养独立的生活饮食习惯。就是从断奶就要开始 。脾气惯坏了想改都难。吃饭的时候要适当严肃不能有说有笑会影响小孩吃东西的。

3、 食物丰富些，益消化些，让他感兴趣。也要让他能够感到食物的美味，引起他的食欲，胃口好，吃什么都不香，如果胃口实在有问题，就在吃饭前一小时给他喝一小杯酸奶。帮助他消化邮局可以一片苹果之类，也可以在饭后30分钟再吃也可以。通过训练。他吃饭的意识有了明显的提高，现在大都是自己吃。还不要你喂呢。白白胖胖的可爱极了！

注意事项：

注意吃饭的时候不能逗孩子说笑会影响他吃饭，也容易噎住等会问题。