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怎么样才能让孩子增高

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-20 07:29:32

概述

孩子身裁矮小,让父母非常的发愁,在以后的工作中,因为个子矮小会影响找工作,有些单位是有身高的要求的。今天让我来为大家分享怎么样才能让孩子增高。

步骤/方法:

1、 要给孩子坚持补钙,可以通过很多的途径来补钙,如喝高钙牛奶,还可以多吃一些钙片,或者喝豆浆也是可以的,可以帮助孩子增高。

2、 还要给孩子补充维生素D,维生素D有吸收的作用,它能够把我们每天吃的食物全部吸收进来,并且能将物质补充到骨头里,如多吃火龙果。

3、 日常生活中还要多做一些能增高的运动,如跳高、跳远、跑绳等运动,要长期坚持 体育煅炼,是可以帮助身体长高的。

注意事项:

补一些维生素

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