如何治疗预防流行性感冒？

概述

每年一到春天就会感冒不舒服，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，咽喉肿痛咳嗽的，有时候严重的情况下还会发烧，腰痛，只要去医院必定是流行性感冒，又是一大堆的药，或者打点滴，每年春天就必定要去医院打点滴，后来听朋友的一些建议和平日的预防措施，就很少再会感冒了。

步骤/方法：

1、 药膳l疗法：取葛根18克，桑枝30克，粳米50克。制作：桑枝、葛根洗净，用清水煎煮，取汁，去渣，以药汁下粳米煮粥。趁热食用。功效：解表退热、生津止渴。对于风热感冒、流行性感冒有很好的预防治疗。

2、 日常保健法；发热期患者应卧床休息，避免劳累，多饮水，发热较高，关节痛或全身酸痛严重者可用解热镇痛药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，病情较重者可用抗病毒药物治疗。对高热不退者，应用冰袋置于大动脉处，如腋下、腹股沟等处，会很有好的效果。

3、 饮食调节法：流感患者饮食宜清淡，易消化的稀粥、米汤、新鲜蔬菜、水果。多喝水，补充水分，口服维生素C和B族维生素。冬季患病可饮生姜、红糖茶发微汗；红枣、生姜汤温热频饮。春季宜凉饮，食藕粉、地栗粉、绿豆汤、焦米粥、果汁、花露、蔗浆等。

注意事项：

发热或热初退时，忌葱、韭菜、蒜、辣椒等。